现在人们生活条件比较好，很多人都出现了血糖高的情况。血糖长期较高就会引起糖尿病，甚至还会引起一些并发症。所以很多糖友都不敢吃水果！但是长期不吃水果也会导致体内缺少一些微量元素，也不利于身体的健康。



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不过今天这样水果血糖高的人也可以吃，我们一起来看看！油桃相信大家都很熟悉，红红的外表，吃起来又甜又脆的。那么血糖高的人吃油桃有什么好处呢？



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油桃中含有大量的矿物质和纤维素，对人体非常有益。所以血糖高的人，也可以适量的吃一些，并非一点不能吃。



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油桃中含有大量的维生素c，有利于身体对铁元素的吸收和增强免疫系统，并且可以组成皮肤的胶原，促进伤口愈合。一般血糖高的人，身上出现伤口很难愈合，这时候吃点油桃就能起到愈合伤口的作用。



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【 血糖稳定|这种水果吃了血糖稳定不升高，血糖高的人也能吃】

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