体内若发生这三个变化，表示你该戒酒了好眠|方法|睡前|失眠|一夜

【体内若发生这三个变化，表示你该戒酒了】喝酒的人的身体经常有这三个变化，这可能表明您应该“戒酒”

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如果肝脏受损，则将其摄入体内，在通常可以承受的酒精含量之后，由于肝脏中的修复门分解较少，肝脏在内部受损而无法治愈，因此很容易被喝醉。酒量会突然下降，如果是这种情况，请勿继续喝酒。

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人体正常的早晨尿液为浅黄色。如果肝脏受损，则会导致早晨尿液变黄。如果肝细胞受损，胆红素代谢会紊乱，并随尿液排出体外。液体看起来会变稠和变黄。如果尿液在短时间内变黄变稠，也可能是由于水量太少所致，因此不能一概而论。

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观察身体的健康状况，最直观的部分是皮肤。如果长时间喝酒，肝脏会受到伤害，然后皮肤会变得粗糙而暗哑，并会出现黄褐斑。发生这种情况时，除了皮肤不好和熬夜的人以外。请你小心应对。