【天然“护眼冠军”找到了，隔三差五炒一盘，视力好了，早食早受益】

文章插图

【雪里红炒猪肉末的制作步骤】制作清单明细：雪里红350克，小米椒少许，蚝油少许，食盐少许，清水少许，蚝油少许，醋少许等等。


文章插图

制作第一步：先将小米椒切成小圈，大蒜切成细末备用，将猪肉切成细末，装在一个碗中备用。


文章插图

制作第二步：将猪肉末加上盐少许，生抽少许，一些姜丝和料酒，用手抓匀，腌制大概20分钟左右。制作第三步：将雪里红去掉黄色叶子，将雪里红在热水焯烫几分钟，捞出后过一遍冷水，将雪里红切成小段备用。


文章插图

制作第四步：锅中加上油，下入一些大蒜煸炒，加上猪肉末炒至入味，等待猪肉变色，加上雪里红煸炒至入味。制作第五步：加上一些生抽，少许蚝油，鸡精少许，一起均匀煸炒入味，这道美味可口的家常美味雪里红炒肉末做好了，尤其是春节期间可以多食此菜。


文章插图

• 东莞康华医院|年会聚餐挂横幅：“手术室里全是钱！”东莞康华医院：内容确实不妥
• 昆德拉为什么说“只活一次就好像没有活过”？看完《开端》，我悟了
• 又一“李子柒”爆红：逃离深圳12年，没想到她活成这样
• 女人越来越“花心”的原因，看完你就知道了
• 血液透析|“伟大的白衣天使，肾友们为您点赞啦”透析老人春节前写歌致谢医护人员
• 院工会|宝鸡市人民医院院工会开展“喜迎新春送祝福”活动 ——传递年味 送去祝福
• 世卫：疫情三月将结束，建议取消国际旅行限制！话音刚落，“奥密克戎的妹妹”来了……
• 诊疗|“这样的服务真贴心”
• 60岁老人拆迁款高达500万，老人崩溃哭闹
• 胸痛|冠心病号称“人类第一杀手” 要注意日常的保健养生