不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所有的所有都是可以避免的,如果您想改变,请让我帮您打开养生健康的大门!我是《中医刘医师》,愿健康与您一路同行!
话说宫保鸡丁这道菜我就吃过甜口的,但是怎么会是川菜呢?话说这道菜最后是由四川总督丁宝桢改良后,形成了这道新菜式——宫保鸡丁,直至流传至今,此道菜后来也被纳为北京宫廷菜。我们可是身在福中不知福啊,总是吃宫廷菜,却不知道,真是该多学些知识了呢!
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为什么应酬一定要喝酒?如今人人都戴着面具,职场暗战,商场博弈,人心之间莫不存在着一道防备的隔阂,想要成事,必先打破这层隔阂,而一旦到了酒桌之上,平曰不苟言笑之人方能放下戒备,陌生的距离得以拉近,地位的差别也可借推杯换盏得以冲淡。俗话说“酒后吐真言”“酒壮怂人胆”,话糙理不糙,只有喝了酒,许多人才敢做平曰之不敢做,言平曰之不敢言,办大事成难事,也往往就在这不起眼的杯盏之间。
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长期喝酒,中国每年超过10万的人死于酒精中毒,而全世界每年喝酒致死的数据高达180万。喝酒还会引发事故,其中喝酒导致的自杀有23%、交通事故有39%、火灾有40%、杀人案有47%、家庭暴力有65%,比例非常大。当有酒精进入身体后:10分钟达到大脑,15分钟身体吸收50%的酒精,30分钟吸收60%到90%,2~3个小时后全部吸收,而排泄酒精竟需要15到30天!
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1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;
2、当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力。
3、如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;
4、达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险。
【 白酒唯一的解药,不是大蒜农村一食材,白啤昏喝千杯不醉】
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健康喝酒,谨记“酒后三不喝”
①不喝碳酸饮料
当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在体内掺和后,迅速进入胃肠,会产生大量二氧化碳,刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如果同时喝,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
②不喝咖啡
酒精与咖啡同饮,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。
③不喝胡萝卜汁
胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。胡萝卜不宜做下酒菜,也不易在酒后喝胡萝卜汁,酒前喝也不行,以免危害健康。
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研究发现:酒前吃桑葚干,可以预防酒精中毒发生,尤其适合酒后头痛,想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”,增强肝脏功能,提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒护肝的作用。
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桑葚由于其特殊的药用价值,被医学界专家称为“二十一世纪的最佳保健果品”。由于桑树生长环境比较特殊,从而才能保证桑葚在天然的环境中开花结果,所以桑树结出来的果实绿色无污染,很适合现代人们食用。医书《说文》中提到“黮,桑葚之黑也。
桑葚干中含有活性酶,这是解酒最好的物质,从古至今人类都无法人工合成这种物质,极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前,吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害,加速肝脏对酒精的分解,达到解酒效果。
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怎么吃桑葚干才能达到解酒效果?
每天睡前吃桑葚干8-10粒,1个月后酒量增加2~3倍,在喝酒前15分钟吃8-10粒,不容易醉。醉酒也不会宿醉,解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验,食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。
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