4个症状出现2个, 小心是胃病找上门! 想要养胃, 只要一个小妙招! 舌苔|睡眠质量|睡前|睡觉|身体

胃病由于症状不太明显，直接表现就是疼痛，容易被人忽视真正的症状。如果能了解一些典型症状，各位可据此先进行自我检查。那么胃病的症状有哪些呢？下面就跟小编来详细分析一下吧！
【 4个症状出现2个, 小心是胃病找上门! 想要养胃, 只要一个小妙招!】
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身体出现这4个症状中的2个，就要注意检查是否是胃病找上门了！
1、舌头颜色异样
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黄，时间久后，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。
2、胃痛
进餐后的一到两个小时内，上腹部会出现局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛的症状，在持续了一两个小时之后，这些症状就会慢慢地减轻。当天气转冷、食用生冷以及坚硬的食物、熬夜等时候，上腹部的疼痛就会更严重，这很有可能是因为胃溃疡而导致的。

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3、食欲减退
胃部疼痛伴随食欲减退是大多数胃癌患者的症状，在很长时间一段时间内患者体重减轻，消瘦乏力，进食少许就会嗳气胃痛，恶心难受，从而导致食欲减退，不想吃饭。
4、恶心
现在有些人因为饮食的关系会让胃部感觉到寒温不适，这时候就会让我们的胃出现一些情况了，这时候非常容易感觉到恶心干呕，严重了的还会出现呕吐大的情况。

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上面说了这么多出现胃病的一些症状，那想要让自己的胃好起来怎么办呢，胃病三分治七分养，在这里力荐一个小妙招助你养胃！
中医认为，调理胃病是一个很长期的过程。每天用黑糯米和红茶一起泡水饮用，具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用。
不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜。

经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！