胃不好的人，平时不要再吃“伤胃”水果了，胃会舒服点高薪|医生|改善|肠胃|排便|食材

在最近的几十年中，有越来越多的疾病，开始呈现出年轻化的趋势。就连胃病也不例外。在现代社会中，可能有些还在上学的大学生，都经常会感觉到自己的胃不舒服，更不用说那些已经在社会上工作很久的中年人了。想要在人前趾高气扬，工作的时候就要拼着一口气去努力，这就让很多人的生活节奏变的非常快，早上来不及吃早饭，夜里加班要吃点宵夜，休息了还要约好朋友出去喝酒，这些坏习惯都会让我们的胃吃不消，在胃痛的时候，又让我们感觉难受，精神消极。
其实大家多加留意的话，就会发现我们在生活中，经常会做出一些“伤胃”的事情，就算知道这些行为会危害自己的健康，也还是改不掉坏毛病，有些年轻人还会做一些徒劳的方法，比如在啤酒里面泡枸杞，或者吃黄瓜味的薯片，还有人专门去挑红枣味的冰棒来吃，美其名曰是在“养生”，其实胃非常的脆弱，需要我们仔细的去呵护，就连吃水果，都会有一些“伤胃”的家伙。

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今天就跟大家分享几种，胃不好的人，平时最好不要吃的水果。一说到猕猴桃，可能有的女性朋友还会感到好奇，自己为啥不能吃呢？不是说它能补充维生素C的吗？其实在中医上面，有这样一种理论，就是认为身体里面的重要器官，都是存在一定的阳气，阴阳协调，才能维持身体健康，但是猕猴桃会偏寒性，如果大家吃多的话，就会对胃部的阳气有损，容易出现腹痛、腹泻等症状。

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以上是中医的一个观点，西医可能就会更加偏向于对成分的研究，不过最后得到的结论还是差不多的，研究发现猕猴桃里面含有大量的果胶成分，会刺激身体胃酸的分泌，对于胃不好的人来讲，胃酸分泌过多是很难受的事情，会有反酸烧心的感觉，在研究的过程中，也有科研人员发现，没有熟透的猕猴桃里面，含有的蛋白酶和草酸比较丰富，这些物质都会对我们的口腔和肠胃产生刺激，虽然能促进肠道蠕动，但是搞不好就会变成肚子痛。

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这可不是啥好消息，因为我们在买猕猴桃的时候，为了能让它放的久一点，不要烂掉，基本上都买的半生不熟的猕猴桃，到底肯定忍不住先吃几个再说，胃不好的朋友，在生活中还是尽量少吃点猕猴桃比较好。
【胃不好的人，平时不要再吃“伤胃”水果了，胃会舒服点】第二个要跟大家分享的水果，就是鲜枣。相信也会有一些朋友，已经发现了这个秘密，在枣子上市的季节，大家肯定会忍不住秤一点回家洗来吃，但是一次性吃多了之后，胃不好的人就会发现，总感觉自己的胃子里面有硬硬的东西，就像枣子没嚼碎一样，还会有点发凉的感觉。

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其实大家的感觉并没有错，可以理解成没“嚼碎”，因为鲜枣的皮，其实还是不容易被碾碎的，如果存在胃炎、胃溃疡等疾病，吃鲜枣就会让胃部的不适加重，枣里面的膳食纤维也比较丰富，少吃点胃还能承受，如果一次性吃多了，就会增加肠胃消化的负担，也有部分科学家表明，在鲜枣里面也含有一定的鞣酸成分，可能会跟胃酸发生作用，增加自己出现结石的风险。

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接下来要跟大家分享的水果，其实在生活中，胃不好的朋友还是很少会去吃它的。这种水果就是山楂。在正常人眼里，可能也就听说过山楂可以开胃的说法。按道理，开胃这不是会对胃好吗？咋还不建议吃山楂呢？如果朋友真正出现胃不好的情况，吃过一次就会知道原因了，因为吃过之后，胃酸的情况会加重。

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其实这里面的原理，也是非常简单的，其实在山楂里面，本身就会含有一定的有机酸成分，大家在饭后吃一两个山楂，就能促进身体分泌消化液，这样就能增加食欲，帮助消化，但是胃不好的朋友，尤其是正处于胃酸分泌紊乱的人，吃了山楂就会加重胃部的不适感。
光酸也就算了，还会有一些“隐形”的伤害，让人肉眼没办法察觉，比如很多跟山楂一样的，会含有酸味的柠檬、百香果等水果，里面都会含有一定的单宁和原花青素成分，这些成分不但会刺激胃部的黏膜，还会跟蛋白质产生反应，让蛋白质凝固，形成胃结石。大家会有胃不好的情况吗？