中年|一味不被人熟知的良药，李时珍却说它善于“补气除热、敛汗止汗” 高薪|好处多多|绝配|花青素|一

中医里面认为，人体之汗乃由津液所化生，有“蕴于内为津液，散于表则为汗液”之说。一般情况下当我们进行大量的体力活动、或者饮食过于辛辣刺激、精神高度紧张、温度较高等等，都会出现正常的排汗。

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但是在生活中还有一些“病态”的出汗情况，比如体虚气虚而自汗、阴虚而夜晚盗汗等不自然的出汗，皆属于“病态”的出汗。
今天就和朋友们分享一味常被人们忽略，且还被人们遗弃的良药，其在“止汗”方面却有很好的功效，此物正是“浮小麦”。
小麦我们并不陌生，它是中国人主要的饮食来源。而浮小麦其实就是一种未成熟、或者比较干瘪的麦子。

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农村的朋友一定比较熟悉浮小麦，以前在农村很多地方都是自己用小麦磨面吃，而磨面之前需要淘洗麦子。淘麦子的时间干瘪不饱满的麦子会漂浮在水面之上，此物便属于中医里面所说的浮小麦。
浮小麦因其尚未成熟、或者果实不饱满，所以一般都会被人遗弃或者喂养家禽，殊不知其还是一味中医里面的良药。
李时珍在《本草纲目》之中就有关于浮小麦的功效记载，称其入药善于“补气除热、敛汗止汗”，对于“自汗盗汗、骨蒸潮热”等情况具有很好的改善作用。而至现代，浮小麦善于敛汗止汗的功效依旧被医者认可。

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1、浮小麦敛汗、止汗的应用。
生活中很多人都有这样的体会，因为自己体虚气虚而动辄气喘汗出，自流不止；或者是下午多见低热出汗、夜晚睡觉的时间出汗不止。这些出汗之症就属于中医里面常说的自汗、盗汗等情况。
而浮小麦味道甘醇、药性微凉，入心经而能补益心气、走腠理而能固表敛汗，对于各种虚汗不止、盗汗淋漓之症皆有很好的缓解作用。
生活中若是因为自己体虚、气虚而经常出现自汗的情况，就可以寻些浮小麦，然后在热锅内微微炒香，晾干后备用泡茶喝即可。
还有一些气虚颇为严重的人，则还可以同中药黄芪一起泡茶喝，更添其健体补气、敛汗止汗之效。
而若是因为自己阴虚而经常出现盗汗不止、易烦热而出汗的人，则可以用些浮小麦和生地黄、牡蛎粉、知母根、五味子等药材一起配伍煎汤内服，养阴而敛汗之效也颇为有效。

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2、浮小麦除虚热的应用。
阴虚不足者，最易出现‘骨蒸潮热’等虚热之症。而中医里面所说的骨蒸潮热之症，就是我们生活中常见的定期有虚热之感等情况。
比如有的人经常在下午、夜晚等相同的时间段内出现潮热、虚热出汗之感、或者反复的潮热出虚汗，且出汗的时间伴有一种由内而外、发自肌骨间的蒸热之感。
对于此类情况，就可以用浮小麦来配伍诸药缓解。因浮小麦味甘性凉，既能益气除虚、又能清凉去热，故而善于缓解阴虚所致的骨蒸潮热之症。
中医里面常用浮小麦配伍麦门冬、怀地黄、地骨皮、玄参等药材一同煎汤内服，可有效起到养阴而清热除蒸的作用。
【 中年|一味不被人熟知的良药，李时珍却说它善于“补气除热、敛汗止汗”】

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浮小麦作为中药材来讲，服之对人并无害处，所以入药的时间一般能用到15-30g左右，甚至更多。但从其日常养生止汗的角度来讲，每次用5-10g左右泡茶即可，也可将其微微炒香之后再泡茶，口感和药效皆有一定的提升。