文章插图
1.胃口好
俗话说“能吃就是福” ， 我们的身体很好 ， 食欲也会很好 ， 证明身体还是达标的 。
文章插图
2.能睡个好觉
现在 ， 人们承受着巨大的压力 。 年轻的时候不觉得 ， 但很多人发现到了中年经常失眠心悸 。 即使他们睡着了 ， 也很容易醒来 ， 睡眠质量也很差 。 这其实是你的身体功能开始衰退 ， 承受不了高强度的精神压力 ， 需要注意休息 。 但是如果你的睡眠和年轻时一样 ， 可以躺着就能入睡 ， 并且睡得很香 ， 那么恭喜你 ， 身体是健康的 。
3.体重达标
随着年龄的逐渐增长 ， 人体细胞的活力会逐渐降低 ， 对能量的渴望也会逐渐降低 ， 从而产生大量的能量积累 。 因此 ， 很多人上了年都会出现肥胖的症状 。 如果中老年人的体重达到标准 ， 没有明显的增长或下降 ， 说明他们的细胞仍然有足够的生命力 ， 这就是健康长寿的表现 。
【身体|中年人如果符合这些标准，说明身体很健康】来源：北青网综合

• 又一“李子柒”爆红：逃离深圳12年，没想到她活成这样
• 婚姻中一定要相互付出，平等对待
• 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
• 身体|衰老时身体会发出这4个信号！赶紧对症自查
• 胃口|若你在60岁后，身体能做到这3点，十有八九是“长寿体质”！
• 危害|“别熬夜，真的很伤身体”！长期晚睡的危害，不只是长相变丑
• 如果遇到喜欢的人，我主动会掉价吗？
• 红灯|肠道出问题后，身体会有3个表现，若你有，警惕肠道亮“红灯”了
• 身体免疫力|想要区分关节炎和痛风，牢记这5点，或能帮你区分，需了解
• 如果老公忘记了你的生日，你会怎么办？