女人奔四后，常吃四种碱性食物，激发雌激素，女人味十足木耳|凉菜

对于多数女性朋友来说，都希望保持年轻容颜，青春永驻，但是衰老是每个女性都所经历的一个过程，而卵巢也是女性活力的源泉，如果女性在日常生活中，注重保养卵巢的话，这样才有助于延缓衰老，保持皮肤更加细腻。
而且一些过了40岁之后的女性来说，卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌也会不足，从而导致体内内分泌出现失调等现象，加速女性的衰老。
而且一些不想老太快的女性来说，也可以通过食疗的方法，进行一定的改善，以下4种碱性食物就是不错的，选择，一起来看看吧。女人过了40岁，四种碱性食物换着吃，让你比同龄人显年轻

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女人奔四后，常吃四种碱性食物，激发雌激素，女人味十足
玉米须：相信在生活中，很多人经常会吃一些玉米，而在平时吃玉米的时候，会将不起眼的玉米须丢掉，其实这种玉米须具有很高的药用价值，被人们称为龙须，味甘性平。
若常喝一些玉米须泡水的话，可以起到清热解毒的功效，尤其是对于一些过了40岁之后的女性来说，坚持喝一些玉米须泡水，有利于补充雌激素，让你皮肤细腻，比同龄人更显年轻。

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葛根茶：葛根这一种中药材，具有很高的药用价值，也是受到了多数女性的欢迎，因为在葛根中，含有丰富的黄酮类化合物，不仅有助于起到降血脂的作用，同时也可以抵抗衰老。
所以对一些奔四的女性朋友来说，坚持吃些葛根，利于促进大脑的血液循环，起到减压的功效，同时也可以延缓皮肤的衰老，激发雌激素分泌，让你女人味十足。

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百合：其实对一些女性朋友来说，坚持吃一些百合，也可以起到很好的美容功效，百合具有润肠通便的效果，可以有效的促进体内毒素垃圾的排出，有利于改善便秘。
同时也可以保养肌肤，减轻脸部的皱纹，有助于起到更好的排毒养颜效果，同时也可以激发雌激素分泌，让你女人味儿十足。

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黑枸杞：黑枸杞是一种滋补佳品，具有很好的滋补效果，对身体的健康是有一定好处的，而且黑枸杞中的花青素，还可以对抗外界对细胞的氧化作用，有效的清除皮肤上有害物质的沉积。
同时也可以保护胶原蛋白，提高皮肤弹性，起到延缓衰老的功效，所以对一些奔四的女性朋友来说，坚持食用一些黑枸杞，有助淡化皱纹，让你比同龄人更显年轻。

【女人奔四后，常吃四种碱性食物，激发雌激素，女人味十足】
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