常吃降压药是不是很伤肾？患上高血压，怎样保护肾？2多2少请记牢高薪|三焦|脏腑|寒邪|桂枝|元阳

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高血压是一种常见的慢性病，影响着我国超过3亿人的健康。作为一种终身疾病，我们都知道过高的血压会增加很多并发症的发生，比如动脉硬化、心脏病、中风等。所以在临床上，医生常常管高血压称为沉默的杀手。
如果你患上了高血压，通常都被告知需要终身服药，通过药物来帮助你降低血压，减少并发症的发生。但很多朋友会担心，每天都吃降压药，是不是很伤肾呢？
的确，药物的代谢需要经过肝肾的参与，的确可能对身体器官造成负担并带来一定的副作用。但是我们换个思路来想，如果我们不用降压药来降压，血压长期处于较高的水平，会直接损伤你的肾小球和肾小管，继而出现肾小球动脉硬化、狭窄，破坏你的肾脏功能。严重情况下，还可能会走向尿毒症。

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所以对于高血压患者来说，在医生指导下科学使用降压药，控制好血压，对你的肾脏健康更为重要。不过，药物对肾功能的影响是客观存在的，所以在日常生活中，无论你长期服用哪种药物，都应该养成一些维护肾脏健康的好习惯。比如下面要说到的“2多2少”：
1、多喝水。充足的水分可以帮助肾脏更好的代谢出有毒的废物，减少化学物质在身体内的存留，这对你的肾脏健康很重要。
2、多运动。保持一定的运动习惯，可以促进血液循环，减少肥胖，并降低你的血压水平，这些因素都有利于保护你的肾脏健康。

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【常吃降压药是不是很伤肾？患上高血压，怎样保护肾？2多2少请记牢】3、少吃盐。吃盐过多，不仅会让你血压出现升高，而且也会进一步损伤肾脏的健康，日常生活中，你应该尽可能保持清淡的饮食。
4、少熬夜。熬夜会增加血管紧张素的分泌，不仅增加你的血压数值，而且还会损伤肾脏处的小血管，对你的整体健康是极为不利的。
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