肝不好，若嘴巴有这3个“破绽”，或是提示你要养肝了，莫忽视三部曲|肝癌|乙肝病毒|乙肝|医

我们身体内的每一个器官都非常重要，尤其是肝脏，它在我们人体中起着代谢、排毒解毒的作用，肝脏就一把“保护伞”，保护着我们的身体健康，正是因为肝脏给了我们一种它非常“强大”的感觉，让人们产生了一种错觉，觉得肝脏是不需要保护的器官。其实这种想法是错误的，肝脏虽然有着强大的功能，但它同样也是非常脆弱，非常容易受到损伤。
而且肝脏受到损伤后，是不会喊疼的，让我们很难察觉到它受伤了，不过我们可以通过身体露出来的一些破绽来判断肝脏是否受损了。

文章插图
【 肝不好，若嘴巴有这3个“破绽”，或是提示你要养肝了，莫忽视】肝不好，若嘴巴有这3个“破绽”，或是提示你要养肝了，莫忽视
1、口臭
生活中可能很多人都会觉得口臭是一种正常的现象，确实生活中口臭是常见的现象，但口臭也是有区别的，普通的口臭可能是因为不注重口腔卫生以及吃一些重口味的食物没有及时刷牙从而引起的口臭，这种情况一般都只要你好好刷牙就能够缓解并好转。但若是你已经注重了口腔卫生还依旧是口臭时，就当心可能时肝脏出现问题了。
因为肝脏是我们体内的代谢器官，当肝功能失调时，体内会产生大量的氨气、氮气，这些气体排不出体外就会跟随口腔一起排除，从而导致了口臭的出现，而且这种口臭的气味有一种烂苹果的气味。

文章插图
2、嘴唇发黑
常人的嘴唇颜色一般都是淡粉色的，如果你的嘴唇颜色一直都是黑色的话需要注意了，这可能是因为肝脏受损导致的，因为肝脏是我们体内的代谢以及解毒器官，每天的工作主要是分解以及代谢我们人体内的有害物质，所以当肝脏出现病变之后，这些有害物质排不出体外，久而久之就会聚在一起随着血液流动到嘴唇，进而导致唇色发黑的现象。

文章插图
3、牙龈出血
我们平常刷牙的时候过于用力又或者是吃了坚硬的食物都会引起牙龈出血的现象，不过这种情况下牙龈出血是很容易止血的，如果是你经常牙龈出血而且是难以止血的情况下就需要注意了，为什么呢？因为肝脏参与体内凝血因子的合成，当肝脏受到损伤时，体内的凝血因子就会减少，因此就会出现牙龈频繁出血而且难以止血的现象。

文章插图
预防肝疾病，做好2点，肝好人健康
1、食疗调理
对于肝不好的人来说，日常的饮食也是非常重要的，少吃一些辛辣以及油腻类的食物，多以清淡为主。
同时还要多补充水分，能够提高体内的新陈代谢。当然除了多喝水以外，还可以适当的在水中加入一些对肝脏有益的营养物质，如葛根枸杞发酵液，富含大豆甙、枸杞多糖、甜菜碱、黄酮类化合物等养肝成分，能够帮助肝细胞提高新生功能，促进肝组织自我修复，起到养肝护肝的目的。

文章插图
2、按时休息
对于肝不好的人来说，按时休息时非常重要的，因为熬夜不仅伤眼睛而且还伤会损伤肝脏，所以生活中要尽量少熬夜，建议最晚不要超过11点睡觉，保护肝脏健康。