建议中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“几物”,强过天天喝鸡汤

蚕蛹又称黄金蛹,表面金黄,外酥里嫩。富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养。一些营养成分甚至高于海参牛奶。小时候农村很穷,蚕蛹就成了下饭下酒的食品。而且油炸很好吃,非常的酥脆。这种不了解的食物,一般人都不敢吃。但你是否知道蚕蛹,却有着极高的营养价值。


建议中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“几物”,强过天天喝鸡汤
文章插图

生蚝是:男人的加 油站,女人的美 容 院,生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了,它可以促进胆固醇分解,非常容易消化,美味又下饭,吃起来也不腥。来自大海的馈赠,精选新鲜大个的的牡蛎,味道鲜美十足,肉质饱满,来自少有的咸淡水交界的海域,比大鱼大肉好吃百倍,此外还有提高活力的功效,牡蛎富含丰富的蛋白锌。


建议中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“几物”,强过天天喝鸡汤
文章插图

桑葚酒是以水果,桑葚为主要原料,加入冰糖和适量白酒以后,经过发酵酿制成的天然果酒,做好以后的桑葚酒多为深紫红色,味道酸甜爽口。它含有丰富的维生素和氨基酸以及大量活性蛋白,对人类身体有诸多好处,是特别适合中老年人饮用。黑蒜抗衰老,抗氧化能力是普通大蒜的39倍,能很好的起到美容养颜、延缓衰老的效果。蒜香美味,同时无刺激味道,每天吃一点,美味又滋补身体。


建议中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“几物”,强过天天喝鸡汤
文章插图

建议中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“几物”,强过天天喝鸡汤】柿饼,俗称“软黄金”,柿子的成熟季节在十月份左右,柿子的口感清甜又爽口,而且柿子含有丰富的纤维素和多种维生素,但是不易储存,柿饼是选用新鲜的柿子经过天然晒制而成,将里面多余的水分完全蒸发掉而形成的饼状,同时溶于水中的果糖还会在此过程中析出,从而形成柿霜,柿饼不仅看上去色泽红润诱人食欲,吃着味道也是非常独特的。