春天来了，多吃以下3种食物，营养丰富，延缓衰老，早吃早健康！高薪|血管|医生|天天|加速|堵塞

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芒果本身是具有能降低胆固醇的效果，如果常吃芒果是具有着防治心血管疾病的，还具有祛痰止咳、润泽皮肤、保护视力、增强免疫力及抗衰老等功效作用，更是女士们的美容佳品。而且芒果的果汁能增加胃肠的蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，帮助疏通肠道，有利于减肥。

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红枣红枣中含有丰富的维生素含量，具有抗氧化活性以及增补胶原蛋白的作用，有助于促进身体生长发育、增强人的体力和减轻身体疲劳感。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。

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【 春天来了，多吃以下3种食物，营养丰富，延缓衰老，早吃早健康！】豌豆是一种营养性食品，富含人体需求的各种营养素，可以增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，还含有大量的膳食纤维，能减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。还有良好的抗菌消炎效果，增强新陈代谢功能。并且具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。