尿酸持续升高是加速肾衰竭的“祸首”，做好3点能逆转局面高薪|养生|排便|好处|喝水|第一

高尿酸作为新生的“四高”之一，已悄然侵袭到我们的生活中，其中持续高尿酸继发的并发症痛风，成为了困扰很多人的慢性疾病之一。
同样的慢性肾病患者也存在尿酸高的情况，一方面，肾功能受损后导致代谢系统异常，大量尿酸无法及时排出提前，蓄积体内引发尿酸升高；另一方面，高尿酸血症及痛风长期发展，本身会对肾脏造成损害，导致肾功能下降，诱发肾病发生。

文章插图

从任何方面分析，尿酸升高都会对肾脏不利，甚至会加速肾功能的进展。
肾病治疗过程中尿酸水平的提高，更多的体现的患者体内毒素水平升高，会加重肾脏代谢负担，因此降尿酸治疗不能忽视。
延缓肾功能是降尿酸的根本目的，在降低尿酸方面，该从三方面入手：

文章插图

合理进行药物治疗
针对不同情况，药物治疗分为三类：促进尿酸代谢药物、抑制尿酸生成药物、碱化尿液药物，可以单独使用，多数肾友要联合服用，降尿酸效果更强。
其中促进尿酸代谢药物常用的有丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等，通过阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出。抑制尿酸生成的药物如别嘌醇，新生药物非布司他，都属于嘌呤氧化酶抑制剂，可以减少嘌呤生成，从而降低尿酸。碱化尿液药物主要是碳酸氢钠等药物，起到中和尿酸的作用，降低尿酸结晶的风险。
肾功能不全后，多数肾友会出现不同程度的尿酸升高，可以选择联合用药对尿酸控制更有利。

文章插图

加强日常运动锻炼
尿酸在体内的蓄积，一方面是肾脏滤过功能下降导致的，另一方面是血液流通异常，导致尿酸沉积结晶。因此除了针对肾功能来治疗，还要加速血液流通，促进新陈代谢。对于处于严重痛风发作的肾病患者，以卧床休息为主，但大部分肾友都应坚持日常锻炼，对加速血液流通，促进尿酸包括肌酐等毒素的代谢有益。此外，适当运动能提升免疫力、抵抗力，降低感染、炎症的发生，对稳定肾功能更有利。
适合高尿酸肾友的运动注意以缓和的为主，包括快走、慢跑、太极、健身操、健身舞，还有室外公园的一些健身器材也可以选择。

文章插图

严格饮食管理
针对尿酸高的患者，应坚持低嘌呤饮食，有利于减少体内尿酸的蓄积。日常含嘌呤高的食物包括三大类：海鲜类、动物内脏、高汤类如各种肉汤有排骨汤、鸡汤等。这三类食物除了含嘌呤高，同时含油脂、胆固醇也高，肾友最好少量吃。
平时多吃些新鲜的蔬菜水果，含维生素、纤维素高、水分充足，有利于促进尿酸代谢，多喝水也有利于加速尿酸排出，适当喝些苏打水能有中和体内尿酸，减少尿酸沉积结晶，能降低痛风的发生。
【尿酸持续升高是加速肾衰竭的“祸首”，做好3点能逆转局面】（注：文章图片来源于网络，如有侵权请联系删除）