萎缩性胃炎是怎么来的？怎样才能缓解？医生提醒：诱因需要避开受益|维生素c|维生素|克星|食用

我们现在的生活水平可以说是比较好的了，但是在表面富足的情况下，却仍有很多人处在亚健康的情况下，尤其是胃部问题，近年来越发普遍。其中我们听到过最多的就是胃癌，这是一种恶性肿瘤，我国每年都有四十多万的胃癌患者，面临着生命的威胁。

文章插图

今天我们要说的萎缩性胃炎，虽然没胃癌那么严重，但是它却一度被当做是胃癌的前兆，如果我们患上了萎缩性胃炎，那就得提高警惕了，因为如果没有及时采取措施，那么这种疾病是有向胃癌发展的可能的。
专业点来说，萎缩性胃炎就是由于胃粘膜固有腺体发生萎缩引起的，而且十分普遍，出现问题之后，患者经常会出现消化不良、腹胀腹泻等问题，而且萎缩性胃炎是慢性的，这就意味着我们可能很难通过一两粒药就治好，更重要的还是在注重日常生活中的调理。

文章插图

哪些因素会诱发萎缩性胃炎？如何避开呢？
首先，抽烟喝酒是引起萎缩性胃炎的一大因素。我们周围肯定有不少人有抽烟喝酒的习惯，尤其是那些中年男性，他们患上萎缩性胃炎的概率也会比常人要高得多。要知道，酒精进入我们的胃里，会刺激我们的胃粘膜，长期喝酒就容易把胃粘膜喝伤，把胃喝坏，胃炎自然就还找上门了。此外，经常吸烟的人，烟草中的有害物质也会刺激我们的消化道，持续损害胃部健康，促使胃炎的产生。

文章插图

其次，经常吃腌制食品也容易引起萎缩性胃炎。我们都知道，腌制食品中的盐含量是非常之高的，食品的独特风味也正来源于此。但是我们都知道，伤口上最忌讳撒盐，当我们的胃出现损伤的时候，也很害怕盐。这时候如果我们还是肆无忌惮的吃腌制食品，能不能好好消化掉另说，我们的胃就先受到了不小的伤害，长此以往，患上萎缩性胃炎的概率就会大大增加。
除了腌制食品，烧烤也是我们需要避开的诱因。我们平时如果喜欢吃街边的那些炭火烧烤的话，就要注意下了，这些烧烤首先不一定卫生，其次肉类在经过炭火烤制后，其中会产生一些致癌物，比如说苯并芘，这些无物质被我们吃进胃里面后，会直接损伤我们的胃粘膜，诱导萎缩性胃炎的产生。

文章插图

最后还有一点，就是经常熬夜。其实我们一般看养生类文章，提到熬夜伤肝的比较多，但是其实熬夜对我们身体的损伤是方方面面的，其中就包括胃。因为我们熬夜的时候，首先胃得不到休息，其次很多人熬夜还喜欢吃宵夜，要知道正常情况下，我们八点之后就不该再吃东西了，吃宵夜只会增加胃的负担，长期吃宵夜不仅会导致萎缩性胃炎的产生，还很容易引起肥胖、心血管病等问题，所以为了身体健康着想，熬夜还是要不得的。

文章插图

【萎缩性胃炎是怎么来的？怎样才能缓解？医生提醒：诱因需要避开】总的来说，萎缩性胃炎大部分都是由于我们不健康的生活习惯引起的，想要缓解胃炎我们首先要做到的就是改掉这些不良习惯，避开疾病的诱因，在此基础上在注重养胃护胃，这样胃才能够恢复健康，当然问题比较严重的话还是要去看医生再作决定的。