【荷尔蒙|奇识增|阿Sa称阿娇因荷尔蒙失调发胖,荷尔蒙水平真会影响体重吗?】文/羊城晚报全媒体采访人员 龚卫锋
近日 , 阿娇作为嘉宾亮相某综艺节目 , 宣传片中她的脸圆润不少 , 引发网友热议 。 好姐妹阿Sa在某电影首映礼上回应阿娇发胖:“其实她很健康 , 只是荷尔蒙失调 , 始终都是女孩子 , 这种东西不要讲太多 , 不要给她压力 , 最重要的是开心健康 。 ”
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听闻这条消息后 , 不少网友对荷尔蒙与体重的关系产生好奇 , 有健身教练在微博科普道:“我们身体发胖、减肥 , 都是依靠荷尔蒙的调节起作用 , 锻炼消耗的热量抵不上体内荷尔蒙变化所产生的影响 。 有人高强度运动能减肥 , 但是有人高强度运动就不起作用;有人喝凉水就胖 , 有人怎么吃都不胖 , 背后就是体内荷尔蒙水平的差异所致 。 ”
据悉 , 荷尔蒙对于体重有一定的影响力 。 荷尔蒙分泌正常 , 体重趋于平衡 , 荷尔蒙失调 , 就会导致体重浮动 。
究竟荷尔蒙水平对体重和健康有哪些影响?
第一 , 人饿的时候 , 身体血糖低 , 5-羟色胺下降 , 导致情绪低落 , 饿到一定程度 , 容易暴饮暴食 , 影响体重 。
第二 , 皮质醇是一种荷尔蒙 , 负责对脂肪细胞发送信息 , 告诉它们把储存的葡萄糖释放进血液里 。 当皮质醇停止发送信息 , 身体燃烧的热量变少 , 减肥进入瓶颈状态 。
第三 , 一种叫做Gherlin的荷尔蒙会从胃里转入大脑 , 刺激人体的食欲 , 让人产生狼吞虎咽的冲动 。
第四 , 体内瘦素水平较高时 , 人能专注完成重要的工作任务 , 相反 , 瘦素水平低 , 人对身体的满意程度降低 , 就会时刻想着吃东西 , 影响体重 。
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