经常喝酒的人，若出现4个“信号”，八成是肝脏在“哭求”你戒酒胃黏膜|不易消化|生冷|食物

成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔”，“小酌怡情，大酌伤身”，对于爱喝酒的朋友来说，这些话应该都不陌生吧。
酒文化在我国源远流长，但也不断创新。现在，到处都可以有喝酒的人。一群人在劝说和说服人们快乐，喝酒的人感觉不好，一天下来，很少有人能醒来回家。

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长期饮酒对身体的危害可能比你想象的要大，尤其是对肝脏的伤害。如果这种情况发生在生活中，身体很可能会给你一个痛苦的信号，提醒你戒酒。
一，酒量突然下降
很多经常喝酒的人会发现，他们的酒量在一段时间内明显变差了。他们本来可以喝半斤以上的酒，现在可以喝半斤以上的酒了。现在他们喝醉了。这种表现实际上是肝脏在向你求助，告诉你你的肝功能正在下降，你再也忍受不了酒精的侵袭了。
酒精进入人体后，需要肝脏的分解和代谢，如果肝脏受损，将直接影响你的酒量，可能出现不多的饮酒 ''醉酒''，如果你已经有这种情况，必须及时解决酒，如果继续喝，就是把自己推向疾病。

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二，喝酒之后血压异常
很少有人把饮酒和血压联系在一起，但两者之间有着密切的关系。研究表明，经常饮酒的人比不喝酒的人更有可能患上高血压。
这是因为酒精加速血液流动，导致血管扩张，从而降低饮酒者的血压，但当酒精分解和代谢时，血管收缩，血压上升，如果你经常饮酒，就会失去血管弹性，导致更多血管疾病。

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三，某些部位莫名其妙的出血
通常喜欢喝酒的人，如果早上刷牙的时候出现牙龈出血，流鼻血，或者明显没有肿块，但皮肤上有明显的出血点，这些情况可能与肝功能下降有关。
长期饮用肝脏可损害肝脏，肝功能损害将直接影响全身凝血和站立，因此会出现少量毛细血管出血。

【经常喝酒的人，若出现4个“信号”，八成是肝脏在“哭求”你戒酒】

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四，早起后小便颜色变深
在正常情况下，不喝酒的人的尿液颜色是明亮的淡黄色，早晨的第一次尿颜色可能会更暗一些，这是正常现象。
然而，在很长一段时间内，肝脏受损会影响胆红素在体内的代谢，导致血液和尿液中胆红素的增加。当我们小便时，我们会发现我们的尿液颜色越深，浓度越高，尿液的颜色越深，对肝脏的损害就越严重。在这种情况下，不要犹豫立即戒酒。

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