脾胃|脾胃虚弱 饮食顾护( 二 )


此外 , 精神因素可致五脏气机逆乱进而影响中焦气机 。 愤怒、紧张、忧愁或思虑过度等不良精神因素也会伤及脾胃 。
金元四大家之一的李东垣在所著《脾胃论》中指出:“内伤脾胃 , 百病由生 。 ”脾胃之气旺盛则人体健康强壮 , 脾胃之气虚弱则百病滋生 。
因此 , 养成良好的生活饮食习惯 , 并保持愉悦的心情才是预防脾胃病的根本之策 。 三分治七分养 , 脾胃病尤其如此 。 所谓养脾胃就是不伤脾胃 , 不伤脾胃亦是最好的养脾胃 。 (白兴华)
来源: 中国中医药报