肝脏好，手上有4个“开心”表现，睡前常做1事，补肝气、排肝毒高薪|肠道|身体健康|春游|毒素

肝脏是人体内部以代谢功能为主的一个重要器官，并在人体中扮演着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要角色。人体的各个部位正常运转时会不断产生代谢产物，因而血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完。倘若肝脏功能受损，别的脏器细胞也会加快老化，会使体内毒素在血液中大量堆积，而且此类大分子毒性物质会使血液黏稠，血流变缓，有可能会停滞在人体的毛细血管中，容易导致“死血”。为了保持我们身体的正常运转，保证肝健康舒服意义重大，肝舒服的人，双手一般会有以下4中表现，而常做1件事，可补肝气、排出肝毒，有助于养生。

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肝脏好，手上有4个“开心”表现，睡前常做1事，补肝气、排肝毒
1、手心温热干燥：如果人体的肝脏功能正常，那么身体的血液循环会很流畅，气血会充足，手心会呈现温热干燥的状态，而不是手心冰凉且易渗出黏汗的状况。如果出现手心冰凉，易出黏汗的现象，有可能说明身体的肝脏功能受损，需要及时进行调养，比如常喝南瓜枸杞汤，食用猪肝食品等有助于滋肝养肾，补充肝气，促进肝脏垃圾毒素排出。
2、手指关节舒服：正常情况下，通过观察活动手指关节，若没有出现手指关节带有痛感，手指活动不畅的状况，那么恭喜，这说明你的肝脏很健康。如果手指关节出现疼痛，舒展不畅，甚至伴有关节肿大等状况，很有可能是因为肝气不足所致，这时需要注重保养肝脏的健康。

【 肝脏好，手上有4个“开心”表现，睡前常做1事，补肝气、排肝毒】

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3、指甲红润无条纹：中医认为，人的指甲与肝脏有着密切的联系，指甲呈现色彩红润，没有发脆且不会产生断裂的现象，感觉良好，反映出你的身体血气充足，饱满红润，那么说明你的肝脏很健康。如果人体肝脏内有湿热，那么指甲就会出现变黄的不良现象。
4、月牙明显均匀：如果手掌没有出现凹凸不平的纹路，而且指甲月牙明显均匀，色彩一致，同样这说明你的肝脏很健康。如果观察发现手掌呈深红色，且两侧边缘及手指末端的指肚呈显出斑状带红，那么有可能说明你的肝脏功能受损，影响身体健康。

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1件事：睡前敲打后背
睡觉前抽点时间来敲打后背，具体动作如下，双手微握并放软手腕作空拳状，左右手交替轻轻拍打背部大约10分钟左右，有利于补充肝气，促进体内的血液循环，加快人体的新陈代谢，同时还能够将肝脏内的垃圾毒素及时排出体外，并把血液输送到全身各处，能够更好的滋养身体中的各个器官和内脏。
肝脏的对人体的作用非常大，而人的身体主要是靠肝脏来进行代谢的，同时也是人体最大的内脏器官，因而肝脏功能是否正常直接关系到人体的健康水平。对于肝脏舒服的人，双手一般会有手心温热干燥、手指关节、指甲红润无条纹、月牙明显均匀这4种良好的表现，而且在日常生活中，通过睡前常做敲打后背这件事，有助于补肝气、排肝毒，达到养生的重要目的。