【 中年|女性每天早上空腹吃此物，排出宿便毒素，色斑淡了，皮肤更细腻】
文章插图
番薯干有维生素A，维生素K的含量都比较丰富，能唤醒沉睡的皮肤细胞，改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分，击退暗沉，经常吃土豆，能排毒养颜，保护皮肤健康的作用。
番薯干内含有丰富的粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲，还可以促进血液循环，保持血管畅通，对健康好处多多。
文章插图
番薯干中含有不少的营养物质，主要成分是纤维素、碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素B1，维生素C，烟酸，维生素B6，以及磷，钾，铁等微量元素，适当食用有利于提高人体抗病能力，利于身体健康。女性每天早上空腹吃番薯干，排出宿便毒素，色斑淡了，皮肤更细腻！
文章插图
- 女人到了中年，忽然觉得婚姻不幸福该怎么办？
- 人到中年，遇到婚外暧昧的人，都在想这个问题的答案
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
- 人到中年，有魅力的女人，离不开这4点
- 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
- 水果|水果中的“全科医生”，家里要常买！每天1个，远离癌症、痴呆，6大好处找上来
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
- 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
- 茴香|藏在身边的“养胃药”，是药也是菜，每天吃点，肠胃越来越健康