肝不好头发知！头发若没有3种“表现”，恭喜，肝脏还算健壮！高薪|泡水|止咳药|痰多|润肺止

肝脏就像我们身体的\\'\\'垃圾中转站\\'\\'，虽然肠胃是食物进入人体的第一站，但肝脏不仅参与食物的消化，而且决定食物是否含有毒素，一旦发现就会被扣留和解毒，现在我们吃的食物基本上都不卫生，很多人喜欢吃各种各样的垃圾食品，正因为肝脏的强大功能，我们才能正常运转。

文章插图

肝脏就像一个\\'\\'孤独的忍者\\'\\'，因为它一直在默默地奉献自己的解毒能力，但从来没有要求过它，即使它生病了，它也只能默默地忍受它，不像身体的其他部位，比如胃和肠子，一旦出现问题，它就会直接释放出疼痛，这样我们才能意识到它，而肝脏没有感应神经。所以即使有问题，信号也不能传输，所以一旦感觉到肝脏的问题，基本上就到了一个更严重的程度，所以我们要想办法来监测肝脏的健康，最后我们发现了。
表现一：两鬓斑白
随着年龄的增长，人的头发自然会变白，当然，每个人的头发美白年龄也有一定的差异。有些人直到70多岁才开始工作，现在他们开始出现很多白发，头发开始变白的位置也有很大的不同。有些人从头顶开始，有些人来自其他地方，需要注意的是寺庙是灰色的。许多人可能认为这是由于体内黑色素分泌减少。事实上，这与肝功能下降有关，因为肝脏也负责新的身体新鲜血液的功能，而白色的庙宇表明身体没有足够的气和血，说明肝脏的血液供应不足，说明你应该滋养肝脏。

文章插图

表现二：头发爱出油
很多人会认为发油是由于长时间不洗头发所致。事实上，每个人都适合不同频率的洗发水。有些人可能三四天不洗头发，有些人洗完一天就会觉得自己的头发有明显的油腻感。这是因为肝功能有问题，可能是由于熬夜或饮食不当导致肝火旺盛，使肝气和血液调节紊乱。造成大量油脂渗入头皮，造成头发油腻感，因此在这种情况下，身体提醒你需要给予肝脏更多的照顾。

文章插图

表现三：脱发严重
【 肝不好头发知！头发若没有3种“表现”，恭喜，肝脏还算健壮！】脱发似乎已经成为中国人目前普遍存在的问题，而且没有年龄限制和性别限制，甚至很多年轻女孩也有脱发，还有许多中年男子因为脱发直接剃光头，事实上，这个问题的原因也与肝脏有关，因为肝功能不正常，所以头发得不到足够的营养，所以开始脱落。所以如果你想缓解脱发，最重要的事情就是滋养肝脏。
要养肝，不仅要改掉熬夜的坏习惯，同时要少吃油腻和清淡，还要多吃五味子、西兰花等肝脏食物，以保证肝脏血液的稳定运行和正常的肝功能。