【花粉|春季踏青如何预防花粉过敏？】春季 ， 草木复苏 ， 花粉浓度“爆表” ， 过敏患者的症状格外严重 。 如何预防呢？
1.出门前最好先了解当天的花粉指数 ， 指数高的日子减少外出 。
2.出门时戴口罩 ， 穿长袖 ， 遮挡身体裸露的地方 。
3.避免到草原等花粉浓度较高的地区 。
4.外出回家后注意洗脸尤其是清洗鼻子、眼睛 ， 更换沾到花粉的衣物 。
5.避免室外晾晒衣物 ， 以防沾上花粉 。
6.花粉季节注意关窗 ， 并使用空气净化器或新风系统降低室内花粉浓度 。
7. 外出旅行可以晚上服用抗过敏药 ， 不耽误白天的行程 。 最常见的抗过敏药物为抗组织胺药 ， 包括苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定、特非拉丁等 。 （中国药学会科技开发中心）
来源： 药葫芦娃

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