三阴交穴在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴 。
此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处 ， 经常按揉对肝、脾、肾有保健作用 。
肝俞穴
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肝俞穴位于背部 ， 是肝的背俞穴 。 该穴是养肝不可缺少的养生要穴 。
肝俞与太冲搭配 ， 在中医里属于“俞原配穴”法 ， 能够补肝阴、养肝柔肝 。
它的取法是俯卧位 ， 在第九胸椎棘突下 ， 督脉旁开1.5寸处取穴 。
太溪穴
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太溪穴位于足内侧 ， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。 也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处 。 该穴是肾的原穴 ， 是储存肾脏元气的仓库 。
肝属木 ， 肾属水 ， 树木需要水的浇灌才能健康成长 ， 所以养肝必须要滋阴 。 用太溪调动肾脏的功能 ， 能够更好地滋水涵木 。
资料：养生中国
【肝气|别错过春季最佳养肝时间！出现这些症状的人，得抓紧了】编辑：吴兴婷
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