【国际最新研究：中年人每晚睡眠常少于6小时或增失智风险】人到中年 ， 保证足够的睡眠 ， 也是保障健康的一项重要内容 。 施普林格·自然旗下国际学术期刊《自然-通讯》最新发表一项新的健康研究 ， 通过追踪调查近8000名英国成人逾30年发现 ， 中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险有关 。该研究论文称 ， 这些发现不能建立因果联系 ， 但表明睡眠时长与失智风险之间存在联系 。 同时也表明 ， 睡眠对中年大脑健康可能很重要 。 未来的研究或许能确定改善睡眠习惯是否有助于预防失智症 。 (采访人员 孙自法）
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【睡眠|国际最新研究：中年人每晚睡眠常少于6小时或增失智风险】来源： 中国新闻网
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