【失眠数羊不管用？不妨试试这4种方法，让你直面睡眠】
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说起现在的年轻人，似乎都是保温杯泡枸杞款的养生熬夜达人
可是，还有一部分人是真的想养生：早睡早起身体棒！但问题来了，失眠怎么办？
当然症状不一，选择入睡的方法同样也不一样：
有人是入睡困难，于是拼命数羊……
有人是夜半醒来，于是默念催眠……
可无论怎么做，效果似乎都不是很好，睡眠时常失约。
这到底是怎么一回事？到底该怎么拯救我们的睡眠呢？
接下来，咱们就来看看一看本次的漫画科普「失眠数羊不管用？不妨试试这4种方法，让你直面睡眠~」
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