痔疮|“有痔者”的烦恼菊花像烫过

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菊花像烫过，火辣辣地疼
大号完擦屁屁，卫生纸一片红，这是来大姨妈了吗?
菊花处有肉球突出来；
一出汗，总感觉菊花附近湿嗒嗒的；
这些都是“有痔者”的常见症状。
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在我国，痔是最常见的肛肠疾病。据报道，我国肛肠疾病的发病率高达59.1％，其中痔疮就占了87.25%！俗话说，十人九痔，十女十痔。调查显示，女性痔疮的发病率为67% ，男性为53.9% 。
让我们先来看看，痔疮究竟是什么？
痔疮指的是直肠末端黏膜下及肛门缘皮下静脉丛扩大、曲张、充血、肿胀，进而形成柔软静脉团的一种疾病。对于痔的命名最早出现在《山海经·西山经》。在《五十二病方》中对痔的分类有着详细记录，大致分为脉痔、血痔、牡痔及牝痔。它的发病机制在《丹溪心法》中写道“脏腑本虚，并外感风湿，以热毒内缘而致。 ”
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根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或下移。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔混合体。
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一旦成为了“有痔者” ，
有些什么注意事项呢？
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1. 多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入量，这些均有利于排便。
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2. 养成良好的排便习惯。上厕所时间不宜太久，蹲厕时间若太久，痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。所以，痣者们最好放下手机，快速完成一次大号。
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3. 多活动，不宜久坐久站，尽量不提重物。
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4. 建议安装冲洗式坐便器，每次便后温水清洗，保证肛门清洁，不宜用过于粗糙的卫生纸擦拭。
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5. 药物治疗：中药内服和外用，可使用痔疮膏、痔疮栓、药物坐浴缓解病症。如果保守治疗失败，再采取手术治疗。
如何预防痔疮呢？
除了上述所提到的多喝水、多吃蔬菜水果，蹲便时间不宜过长，勿久坐久站之外，我们还建议大家在平时生活中可以利用上下班的时间没事多提提肛，提肛动作能够促进括约肌处的静脉血液循环。此外尽量不要熬夜，让肠道保持正常的工作和休息节奏，有利于营养吸收和粪便排出。
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特别感谢同济大学附属第十人民医院中医科季蓓副主任医师为本文提供技术支持！
供稿：沙毅杰
编辑：屠洁箐
【痔疮|“有痔者”的烦恼】审稿：季蓓冯晓刚
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