肝脏好不好，看睡眠就知道！睡觉时没有4种现象，说明肝脏很健康高薪|感激|肾脏|排毒|炸鸡|钠元

肝脏是我们身体中比较低调的一个器官，它一般都是默默地帮助身体排毒和解毒，让人的身体更加健康。它也不像其他器官一样傲娇，其他器官出现了一点问题，就会出现疼痛。而肝脏出现问题的时候，不严重时是不会出现疼痛的，但是肝脏一旦爆发，出现了疼痛，说明肝脏问题已经很严重了。
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一旦肝脏出现了异常，那么肝脏的排毒功能也会受到影响，排毒功能受到影响之后，人体中的毒素就没有办法及时排出体外，那么就可能会导致各种身体健康的问题产生。肝脏出现问题在早期虽然很难发现，但是通过睡觉也能发现一些端倪。肝脏不好时，睡觉可能会出现以下几种问题睡眠质量很差在经过了一天的劳累之后，能够安安稳稳的睡上一觉，一夜无梦的话是非常能够缓解疲劳的。而在正常的情况下，人在劳累之后应该是入睡很容易，并且夜间也很少做梦，更不会被惊醒，一般都会一觉睡到天亮。
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但是如果肝脏出现了问题，睡眠质量就会明显变差，比如当一个人肝火比较旺盛的时候，就会影响到肝脏表面的植物神经，就会导致人出现晚上入睡困难，经常失眠。而就算好不容易睡着了，也经常会在凌晨惊醒，不仅容易醒还很容易感到烦躁不安，这都是肝脏不好的表现。睡觉时会说梦话或者磨牙生活中睡着之后打呼的人有很多，而打呼的原因也很多，有些是因为枕头不合适，有些是因为白天过于劳累。打呼的原因有很多，但是说梦话和磨牙的原因就很简单了，一般都是因为肝脏的问题。
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生活中一定经常听说，夜间总是磨牙是因为身体中火气比较大。而这种火气主要就是肝脏的火气，当人肝火比较旺盛的时候就会使体内的热毒聚集，使身体产生虚热，进而出现磨牙和说梦话的情况。所以总是磨牙的话，就要注意养肝了。睡觉时身体会抽筋对于小孩子来说，生长发育需要大量的钙质，所以缺少钙质的时候就可能会出现抽筋的情况，而对于老年人来说，身体中钙质流失，也可能会出现身体抽筋的情况，但是如果一些年轻人，身体中钙质充足，还是在睡觉时出现抽筋的情况，那就可能是肝脏的问题了。肝脏出现问题，之所以会让身体抽筋，主要是因为人全身上下的经络都是由肝脏管理的，如果肝脏生病的话，身体中血液循环也会受到影响，血液不能及时顺畅的输送到筋脉就会出现抽筋的现象。睡觉时总是起夜正常来说，只要睡觉之前没有摄入大量的水分，夜间就不会需要总是起床排尿，而如果肝脏出现问题的话，即使睡觉之前没有摄入大量的水分，也会经常起夜。这是因为如果肝脏出现问题，那么脾胃就会失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，水分无法被吸收，就会经常起夜排尿。
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所以如果睡觉的时候出现以上的几种情况，就要注意是不是肝脏出现了问题，调理肝脏可以多喝一些养肝茶，可以用蒲公英、金银花、菊花等泡茶喝，能够帮助排出身体毒素，降肝火。并且平常要保持平和的心态，生气是很伤肝的。尽量少熬夜，早睡能够让肝脏更好地排毒。但是如果睡眠质量比较好，每天都是一夜无梦睡到天亮，那么说明肝脏很健康。