【每天起床后，嚼5颗花生米，身体3大变化让你惊喜，早食早好】每天起床后，嚼5颗花生米，身体3大变化让你惊喜，早食早好
1、每天起床后，嚼几颗花生米，不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。
文章插图
2、花生中铁，钾，锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的人经常空腹吃几粒红皮花生的话，具有益血补血的功效。
文章插图
3、每天起床后，嚼几颗花生米，能使皮肤红润有弹性，秀发光滑有质感，同时也能延缓衰老预防皱纹的生成。
文章插图
你喜欢吃花生吗？
以上图片来自网络
- 退休之后，我的生活过得非常幸福
- 老伴去世后，我的精神受到了严重的打击
- 为什么有些女人婚后变得越来越孤独？
- 67岁大妈坦言：找个保姆却是引狼入窒，鸡飞蛋打后悔莫及
- 72岁大爷哭诉：存钱给自己养老，如今，凄惨难熬，后悔也晚了
- 选择原谅背叛后，又无法信任伴侣怎么办？
- 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
- 没有结局的情，最怕的不是注定分手，而是看清结局后还不懂得放手
- 产科|她心脏移植10年后圆了“妈妈梦”
- 退休之后，就别再回原单位了