怀孕|高血糖，高血压特殊情况备孕、怀孕指南平常科学备孕的文章写了不少

平常科学备孕的文章写了不少，一些疾病特有的备孕情况也有概括了一下，昨天有朋友咨询爱宝来小编在患有慢性疾病的情况下该如何备孕，这确实是一个难点，毕竟此类疾病一般都是服药的，适不适合怀孕还是需要根据医生指导，不过小编在此谈一下自己所知道的。
血糖高最怕的是妊娠期血糖不稳定对胎儿健康以及孕妈妈健康造成不良影响，因此，血糖高该如何备孕吗？我们一起来看一下

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1.不宜多生。因为每一次怀孕和分娩都会给糖尿病妇女带来巨大的精神和身体上的负担，而且有一定风险。
2.迟生不如早生。因为随着病程的加长，各类并发症，尤其是肾脏和眼科并发症总会加重，所以，晚生的风险更大。
3.要在血糖控制最满意之时怀孕。最好是有了怀孕的打算时就改用胰岛素积极控制好血糖。
4.在整个妊娠期间都要密切观察病情。尤其是要把血糖和血压控制在满意水平，使病人能顺顺利利生下一个健康的孩子来。
5.孕早期，除了补充叶酸，并不需要特别增加“营养” ，保证孕前的均衡饮食，基本就能满足母婴需求了。如果早期开始就各种足吃足喝，对中后期的体重控制和血糖控制并无好处。
6.为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，建议将碳水化合物类食品分摊到各餐次中，这样可以避免因为一次进食量大而造成血糖快速上升、同时避免因为母体空腹太久而容易产生酮体。
7.孕早期不需增加蛋白质的摄入量，中后期每天需增加15-20克，其中一半需来自优质蛋白质，如：蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆制品。
8.烹调用油以植物油为主，尽量少吃或不吃煎炸食物，以及动物之皮、肥肉等。全天烹调油总量也不宜太多，一般30克左右是比较合理的量。
9.保证足量的膳食纤维，无论对于血糖控制还是预防便秘，都是必要的，可以用粗杂粮及杂豆类取代白米饭，增加蔬菜摄入，吃新鲜水果而非喝果汁。

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随着体内激素水平变化、胎儿体积增大，孕妇血容量负荷增加，不仅会增加患妊高症的风险，也很容易加重原有的高血压疾病，那么有高血压的女性又该如何备孕呢？
一般来说，轻度和中度高血压对生育影响比较小，而重度高血压才是需要特别注意的，重度高压的情况下，一般是不建议怀孕的，因为一些控制血压的药物在孕期是不能使用的，容易导致胎儿畸形，而妊娠晚期，容易导致胎盘早剥，心力衰竭，凝血功能障碍，脑出血，肾功能衰竭等危险，所以高血压患者怀孕之前一定要听取医生的意见，以免造成伤害。
那么高血压女性备孕需要注意：

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1.在怀孕之前控制好自己的血压，咨询医生将平时所用的药改成适合孕期用药，以免对胎儿造成不良影响，一般换药或者停药6个月才能怀孕。
2.可以通过日常饮食、适当的运动、自己调整心态，从而把血压控制在安全的范围内，做到低盐、少油饮食，同时注意孕期营养，不要熬夜。
3.在备孕期间最好不要吃降压药，在不得不吃的时候，尽量吃一些副作用比较小的，在孕期前三个月最好是能够控制不要吃药。
4.在备孕、怀孕期间最好要按时量血压，保证三天一次血压测量，孕晚期更是需要按照医生要求定期产检，平时如有心情波动比较大的时候，请立即就医。
5.最后一点是平常心对待，不要紧张，放松，过度紧张会引起血压升高。
【怀孕|高血糖，高血压特殊情况备孕、怀孕指南】以上就是关于高血糖、高血压这两大类备孕需要注意的一些情况，最后声明一点，需要怀孕前最好能够进行孕前检查，咨询医生自己身体情况是否适合怀孕，孕期该怎么做的一些要求，避免自己还有胎儿受到慢性疾病的威胁，那么爱宝来小编就分享到这里结束了，祝大家健康好孕。