毒素|女性想减小肚腩，坚持吃以下食物，清脂刮肠，排出身体毒素红萝卜|沙参|眉豆|玉竹|竹蔗

【 毒素|女性想减小肚腩，坚持吃以下食物，清脂刮肠，排出身体毒素】
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专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。樱桃含有的铁质是比较多的，可以有补气血的作用，还可以暖胃助消化。

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枸杞叶既是枸杞树上的嫩叶，也是一味药材更是茶叶饮品。枸杞叶中含有丰富的营养物质，具有补虚益精的作用；其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存的毒素清理有着特殊的作用。含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更进一步地促进体内新陈代谢，也能够防止老化。

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西葫芦又叫做茭瓜，是一种原产地在北美洲的绿色蔬菜。它皮薄肉厚水分多，荤素搭配都非常的适宜，是深受老百姓喜爱的一种蔬菜。西葫芦是一种绿色的保健菜瓜，特别是女性的美味菜肴，富含丰富的水分，有助于美化你们的肌肤，淡化你们脸部的色斑，延缓肌肤的早衰的作用，现在很多人出现肌肤粗糙的现象，不妨多食此菜，让你的肌肤更显年轻。