得了糖尿病先别慌，平时敞开肚子吃4物，或助你血糖不升反降宣示|血糖值|餐后血糖|血糖|标

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覆盆子是浆果中的一种，它的营养价值很高，其中富含丰富的维生素和矿物质，具有抗菌、增强抗病能力、调节血糖水平等作用。糖尿病患者平时也可以适当的吃一些覆盆子，对平稳体内的血糖非常有帮助，或助你血糖不升反降。

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黄豆是生活中常见的一种豆类，它的营养价值很高，可以制作成各种豆制品。不仅非常美味，而且对人体很有好处。糖尿病患者平时坚持吃黄豆或者吃黄豆制品，不仅可以有效的稳定人体的血糖平衡，而且还能达到降血糖的效果，或助你血糖不升反降。

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【 得了糖尿病先别慌，平时敞开肚子吃4物，或助你血糖不升反降】豌豆是很多人喜欢的一种零食，不仅非常美味，而且新鲜的豌豆中富含丰富的铬元素。当铬元素进入人体后，能够促进胰岛素的分泌，从而达到平衡体内血糖的作用。因此，得了糖尿病先别慌，每天吃一些豌豆，血糖或能悄悄下降。

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柚子中含有一种特别的物质叫做柚皮素，这种物质能够有效的辅助治疗糖尿病。另外柚肉中还富含大量的维生素C以及类胰岛素等成分，对糖尿病患者平稳血糖很有帮助。因此，糖尿病患者平时多吃点，或助你血糖不升反降。