排毒|想体质好，试试吃好的食物，防止过敏，排毒嫩肤，促进生长发育小炒|立春|鲜香|爱吃|营养|中薪

想体质好，试试吃好的食物，防止过敏，排毒嫩肤，促进生长发育
【 排毒|想体质好，试试吃好的食物，防止过敏，排毒嫩肤，促进生长发育】
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鸡翅
鸡翅含有丰富的维C和维E，还有大量蛋白质真，有助于维持免疫系统功能正常，提高人体免疫力。含有的胶原蛋白非常丰富，对于增加皮肤的弹性和光泽有很大的功效，还可以强健血管。可以促进身体的成长发育

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甜椒
甜椒学名菜椒，又称之为灯笼椒，椒味道不辣或者微辣，汁多味微甜，故而又称甜椒。中含有丰富的纤维素，还含有辣椒素，维生素C等，可以增进食欲帮助消化。而且甜椒中含有β-胡萝卜素，能增强免疫力，还能够帮助促进我们的睡眠。

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丝瓜豆腐汤
这道汤非常的清甜，也特别的素，但是味道和营养却是极佳的。丝瓜当中含有很多维生素c，多吃丝瓜对我们的皮肤是特别好的，让肌肤变得特别的白，可以轻松去除我们皮肤上面沉淀的一些黑色素；丝瓜还可以有效的防止过敏