帕金森病|帕金森病6条日常护理建议世界帕金森病日【帕金森病6条

世界帕金森病日【帕金森病6条日常护理建议】 ① 运动：有文献报道，运动对帕金森病有益。运动方式包括多种，如定期去健身房、去做康复、散步、慢跑等。每天坚持运动非常重要。② 睡眠：帕金森病患者因频尿在夜间会多次醒来。由于多巴胺可能在夜间睡眠时在脑中分泌一部分，所以夜间良好的睡眠非常重要。在医生的指导下，必要时可服用半衰期短的睡眠药。③ 旅行：在身体条件允许的情况下，鼓励患者参加旅行，可以调节心境，促进多巴胺的分泌。④ 心理调节：患者应以改善生活品质为目标，抱着积极乐观的态度生活。帕金森病患者中有部分伴有抑郁症，应及早进行心理干预。⑤ 摄食：帕金森病患者没有食物限制。但是，如果合并有糖尿病和高血压的患者，需要进行相应的食物限制。帕金森病患者容易有食欲低下的非运动症状，如果低于标准体重时，建议积极摄食。⑥参加社会活动：和普通人一样积极工作非常重要。但是，易疲劳为帕金森病的非运动症状之一，药物治疗不能完全缓解此症状，因此，感觉疲劳时应适当的休息。鼓励患者积极参加合唱、舞蹈、手工、裁剪等趣味活动。（via 北京清华长庚医院）
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