中薪|立春后,给孩子烧的菜,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒

中薪|立春后,给孩子烧的菜,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒中薪|立春后,给孩子烧的菜,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒
文章插图

今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅土豆,隔三差五给孩子烧着吃,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒!
土豆中含有丰富的营养物质,其中包含大量的维生素,钙,钾等微量元素,很容易被孩子消化吸收。土豆含有大量的淀粉,蛋白质,B族维生素,维生素C等等,能够有效健脾养胃,帮助孩子保持肠胃健康。土豆含有丰富的膳食纤维,能帮助孩子肠胃蠕动,吸收营养物质,排出体内毒素和垃圾。
中薪|立春后,给孩子烧的菜,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒
文章插图

土豆还能有效预防心血管疾病和系统的脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。女性经常吃土豆还能有效美容养颜,而且土豆中的热量比较低,吃土豆有很强的饱腹感,能有效避免其他脂肪类食物的摄入,帮助女性减肥瘦身。
中薪|立春后,给孩子烧的菜,简单易学,美味又营养,长高益智身体棒
文章插图

鸡翅是许多人比较中意的美食,鸡翅中含有大量的胶原蛋白能有效帮助女性美容养颜,保持肌肤弹性。孩子吃鸡翅能够帮助身体发育,含有大量的维生素A,对视力 ,生长,上皮组织以及骨骼的发育都是非常有帮助的,孩子能 长得更高,变得更加壮实,头脑也更聪明伶俐。