】3、 不熬夜
长期熬夜，血管会发生变化，可能出现血管痉挛的情况，容易引起一些并发症，如熬夜后猝死。经常熬夜还会打乱心血管的生物钟，使身体代谢功能出现障碍，血管收缩、黏稠度提高，加快血栓形成，引起急性心肌梗死、脑梗死。
小贴士：
一旦身体不舒服了，就一定要上医院检查一下身体是否出现了问题，很多人日常出现危险"信号"时不以为然，到最后无法挽回了才知道后悔。一定要及时就医，学会对自己负责，保护生命健康。
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