糖尿病|脚上藏着对付糖尿病的“第一穴”！每天揉一揉，改善症状，防并发糖尿病三阶段中医认为糖尿病

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糖尿病三阶段
中医认为糖尿病的发展分为三个阶段，治疗的方法也截然不同。程教授介绍，第一阶段有逆转糖尿病的机会！而对于第二、三阶段，程教授带来了古书上记载的治疗糖尿病的第一穴，以及程氏家族独创的药穴同源法，全面出击，阻断病情的进程，延缓并发症的出现！
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第一阶段以脾气虚为主，又因为脾虚生湿，出现倦怠、疲劳，休息后无法缓解，腿沉、下肢乏力。
指标上只是刚刚出现变化，并不能诊断为糖尿病。但如果做糖耐量试验，空腹吃下75克糖，两小时后血糖在7.8-11.1mmol/L 。这时候及时干预，可以做到逆转。
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这个阶段的治疗方法是健脾祛湿。程教授带来了药效更强的红豆薏米水和一个健脾穴，让逆转的机会加倍。
1红豆薏米水
平时吃的红豆药效较弱，想要发挥健脾祛湿的功效，需要换成赤小豆。赤小豆性平，有祛湿利水的作用，比红豆瘦长、个头要小。
另外薏米选择炒薏米，其性偏凉，炒过之后性温。如果还是想用生薏米，可以加入两三片的生姜丝，来温中散寒。煮红豆薏米水，赤小豆与炒薏米的比例为1:1 。
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2健脾穴：带脉穴
取穴：从肚脐处画一条水平线，和肋骨十一肋端画的垂线相交的位置，叫做带脉穴。
方法：拇指放在带脉上，其余四指捏住腰部，左右交替，进行提捏，最好站立位提捏。需注意饭后1小时内不做提捏带脉。
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湿多了之后会聚湿生痰，粘滞的状态容易阻滞经脉，导致气血不畅。痰的症状表现有脂肪肝、部分血脂的指标变化、痰湿堆积引起肥胖。
这个阶段已经诊断为糖尿病，治疗的方法是祛湿化痰。程教授分享了“化痰第一方”和两个祛湿化痰穴，帮助阻挡糖尿病第二阶段的发展。
1“化痰第一方”二陈汤
【药材】半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅
半夏祛湿化痰，陈皮祛湿化痰、理气宽中，茯苓健脾祛湿，炙甘草调和诸药，乌梅收敛肺气，生姜可以来平衡半夏的小毒。
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该方请在医生指导下使用
2阴陵穴、丰隆穴
程教授的祖父、首批国医名师、工程院院士程莘农程老提出了药穴同源的理论，认为穴位应用得当，长期坚持，可以起到类似喝中药的效果。
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【糖尿病|脚上藏着对付糖尿病的“第一穴”！每天揉一揉，改善症状，防并发】阴陵穴：能够健脾利水，是足太阴脾经的穴位。小腿正面很宽的骨头叫胫骨，摸到摸到胫骨内侧的骨边，从下向上，在拐弯的下边凹陷处，为阴陵穴。
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丰隆穴：是足阳明胃经的穴位，是“化痰第一穴” ，它既可以化有形之痰，又可以化无形之痰。有形之痰湿是可以咳唾出来的痰，无形之痰是湿流至经脉当中的痰。
曲腿90度，找到外侧的膝眼（犊鼻穴），再找到内外踝的连线点，在它们之间取中点，即为丰隆穴。
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按揉方法：这两个穴位可同时按揉，也可以单独按揉，每次单侧刺激一个穴位不少于5分钟。可做3-5次，力度以微微酸疼为宜。
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痰的发展阶段比较长，可长达十年，由痰转瘀，该阶段以瘀滞为主，往往表现为下肢明显的瘀青、血脉浮络。超过这个阶段，并发症会越来越多，需要及时阻断。