烧开水里加1勺，喝上15天，清光血管垃圾、血脂降了，血栓不来高薪|暖身|方法|涌泉穴|阳池

生活中，据目前数据统计，我国血脂异常人数已有4亿人，并且还处于上升的趋势，但是，很多人都不把这个疾病放在心上，以至于最后诱发严重性并发症。
大量研究表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗塞、胰腺炎等严重性疾病的危险诱因，这也就是为什么高血脂病人在生活中虽然没有什么症状，但却依然要注意控制好血脂的原因。当身体出现一些症状的时候，就暗示着你的血脂异常了，我们了解一下。

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身体出现这些症状，提示血脂异常了
1.头晕：中老年人早晨起来头晕，但是饭后好转；午后犯困，但是夜晚清醒；

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2.黑斑：身体的脸部、手部等部位，在短时间内出现黑斑、疹子等；
3.抽筋：小腿经常性抽筋，或者发凉、麻木、刺痛等；
4.模糊：看东西感到模糊，视力短时间内下降严重；
5.腹痛：吃饱饭后会觉得腹痛，多因为血脂升高引起肠胃缺血；
6.耳鸣：中老年人听力下降，往往感到耳鸣，因为血脂高引起耳血管狭窄。
烧开水里加1勺，喝上15天，清光血管垃圾、血脂降了，血栓不来
烧开水里放1勺——乌麦霜桑食用酵液，其主要的是由药食同源食物：乌麦、桑叶、槐米、沙棘等配伍一起，经过提纯、萃取其有效成分黄酮类化合物、芦丁等等，加入多种益生菌，共同制作而成，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降低密度脂蛋白、降血脂、保养血管的功效。
食材经过加工，药效成分更高，并且相对于西药来说，食用液对人体的副作用会大大减少，但是降血脂的效果却是更好。
日常喝一点，可促进过剩胆固醇排出，降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。
成分解析：黄酮类化合物被称为天然“立可定”，具有降血脂的作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。

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高血脂病人，生活中注意这2点：
一、控制油脂摄入
饮食上，要控制油脂的摄入，最好是以植物油代替动物油，例如：橄榄油、菜籽油，减少胆固醇的摄入，避免血脂上升。

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二、保持适度运动
【烧开水里加1勺，喝上15天，清光血管垃圾、血脂降了，血栓不来】高血脂病人，生活中每天要保证有30分钟以上的有氧运动运动，例如：太极、慢跑、骑行等等，每周坚持5天能控制血脂，降低患上心脏病和中风的几率，运动时要采取循序渐进的原则，不能做剧烈运动。