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【美玲|常吃4种“长寿米”，补肾又养胃！男女老少都适合】ID：meiling636
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- 食物|失眠有很多种，不管那种失眠，常吃三种食物，能让你一夜到天明！
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物，延缓衰老、排毒养颜，预防心血管疾病
- 西兰花|建议中老年人别太节俭，常吃这几种食物，提高免疫力，营养又健康
- 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
- 人体免疫力|农村一种野菜，常吃可防备肿瘤、加强人体免疫力，很珍贵
- 薯类|土豆、红薯、山药的淀粉含量高，升血糖还是降血糖糖友能常吃吗
- 没有用的4种社交
- 喝水|常喝4种水，比憋尿还伤肾！很多人却当成宝，几乎天天喝
- 心脏|心脏不好，全身受罪！82岁老中医常吃它，补心气、护心脉，边吃边养生！
- 吃醋|日常吃醋好处多，但千万别这样吃！选醋看这篇就够了