天然“抗生素”被找到，身边到处都是，每年4月抓紧吃，营养美味，别错过营养|翻倍|橘皮|水果|功效|营养

春天到了，天气忽冷忽暖，老人和孩子的体制较弱，很容易感冒。今天给大家介绍一种野菜，是天然的“抗生素”，就在我们身边，每年的春天可以采摘。

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很多人说这不是蒲公英吗？其实和蒲公英有很大的区别，蒲公英外表和这种菜很像，，但是这种菜却和蒲公英不同，这种野菜叫做苦菜。下面，我给大家讲讲这种野菜的好处。

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春天正是苦菜疯长的时候，清明前后是采摘的最好，非常的嫩，而且营养丰富，小区草坪里，郊外的田野地头，非常多，认识的人却不多。有时候菜市场能碰到，几块钱一小捆。这种野菜吃起来有些微苦，却很爽口。喜欢吃苦菜的，爱吃的爱到不行，不爱吃的一口也不想吃，但苦菜的好处大家很少有人知道。

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苦丁菜又名苦苣，医学名叫败酱草或活血草。对口腔炎症，气管炎症效果非常好，对胃痉挛，腹泻等也有奇效，对三高有预防和调理的作用，是公认的天然“抗生素”，常吃的话很少有感冒的。

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苦菜的吃法有很多种，洗干净可以直接蘸酱吃，也可以热水绰一下拌凉菜吃，特别鲜嫩，还可以炒鸡蛋。晒干的话，可以泡茶喝，春天可以多采集些，晒干了泡茶，孩子老人常喝增强体质。我以前胃不好，食欲很差，后来晒了一些苦菜，当茶喝了一段时间，胃病也好了，现在是吃什么什么香。

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春天的季节，周六周日可以带孩子们出去挖挖野菜，既锻炼了身体，又涨了知识，还收货了食材。

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【 天然“抗生素”被找到，身边到处都是，每年4月抓紧吃，营养美味，别错过】苦菜的知识今天就分享到这里了，还有哪些野菜是春天可以采摘呢？欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。