1. 栗子
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板栗能增加人的食欲，促进儿童的生长发育。它还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素 A、B 类维生素、维生素 C、钙、磷和铁。
2. 百香果
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百香果维生素含量很高，具有清热凉血、聪耳目、促进发育、抗衰老、固牙利尿、补中气、活血化瘀、治口臭、预防便秘等功效。
3. 枸杞头
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【 在农村长大的孩子最有福，补钙长个的野果、野菜都是从小吃到大】枸杞头具有降温解毒、除湿、祛风解热等功效，常吃能增强人体免疫力、抗菌、抗血液栓系、癌症治疗、抗溃疡、预防艾滋病等。
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