文章插图
揉太冲穴、涌泉穴
滋补肝肾
针对肝肾阴虚 ， 肝阳上亢 ， 有头晕耳鸣、血压升高等情况 ， 程教授推荐太冲穴和涌泉穴同时掐揉 。
【太冲穴】为大脚趾和二脚趾之间往脚面捋的受阻碍处 。
【涌泉穴】为脚掌前三分之一中心处 。
【症状|脾胃不适、口舌生疮、血压难控？认准身上的养肝穴，换季也养身】两穴掐住后按揉 ， 可坚持每天5到10分钟 ， 左右交替 。
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