权威发布！世卫组织致癌清单：除了中式咸鱼，哪些食物也要少吃？( 二 ) 脑梗塞|男子|身体|这样做|医生

首先要戒掉暴饮暴食、进食过快、进食过烫等不良的饮食习惯，少吃煎炸类、烧烤类、腌制类食物；吃饭时注意饮食卫生，避免感染幽门螺杆菌，高危人群应该定期做胃镜检查。

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⑤肝癌
最最重要的是接种乙肝疫苗，其次，生活中不要吃发霉的食物，尤其是那些习惯勤俭节约的人。还要少喝酒或不喝酒，如果是乙肝、肝炎、肝硬化等肝病人群，应及早治疗，定期复查。
癌症不是绝症，不是一日发展而来的，而是可以预防的慢性病。从细胞变异到形成肿瘤，需要经过几年、十几年甚至几十年的时间。因此，我们有足够的时间预防癌症，养成健康的生活方式，拒癌症于千里之外。
#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]划重点丨官方发布的致癌物清单，学习了！.公共卫生与预防医学. 2018-01-07
[2]市卫健委：上海癌症现患病人45万，患病率3%！2020版《防癌手册》请收好！ .上海热线 .2020-04-22
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