50岁男子患上脑梗塞，医生经常这样做，对身体危害很大副作用|长期服用|天天|患者|高

50岁的王先生早晨睡醒以后，发现自己的腿脚无力，站起来以后居然直接摔到在地。接着，他还出现了口齿不清、头痛、恶心的症状，妻子进门看到这种情况，吓得赶紧把他送到医院里，经过医生的治疗后，王先生的病情得到了缓解。医生询问得知，王先生平时没有抽烟喝酒的习惯，但是他每天有一个习惯，就是喜欢下棋。

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王先生每天都会跑到公园里和人下棋，有时候一下就是一整天，吃完饭以后就接着去下棋。医生解释说：经常这样做（即：长时间坐着下棋），容易压迫血管，导致血液流通受阻，这样就会出现血管阻塞和脑梗塞的症状。

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一、脑梗的症状有哪些？
症状一：头晕
一旦当我们的大脑在一段时间内出现了缺血的时候，我们就会出现短暂性的头晕，眼花，严重的情况下还伴随这恶心等症状，所以我们在生活中需要多多的注意。
症状二：疲倦不堪
当我们的中枢神经系统在缺氧的时候，就会引起我们身体打哈欠，出现疲倦的情况，所以如果我们在日常休息正常的情况下，还是会出现疲倦，打哈欠等行为的时候，就要注意一下了有可能是我们颈部动脉出现了堵塞，导致大脑出现了缺氧。

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【 50岁男子患上脑梗塞，医生经常这样做，对身体危害很大】二、预防脑梗，3种食物要少吃
1、高糖食物
高糖食物包括巧克力、果汁、糖果、蛋糕等等，这些食物含有大量的糖分，经常吃的话就会导致身材肥胖，引发糖尿病。而且，糖尿病会导致血管硬化和堵塞，容易引发脑梗。
2、油炸食物
油炸食物含有反式脂肪酸，这种物质会增加血液的粘稠度，降低血液的流动速度，容易导致血栓的形成。
3、腌制食物
腌制食物的含盐量很高，摄入过多就会增加血管的压力，导致血管变薄变脆，还会导致血压升高，增加患上脑梗的几率。

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三、保护血管吃什么？
1、豆类食物
大豆、黄豆、花生等食物含有磷脂，可以降低胆固醇，保护血管健康。
2、蔬菜水果
蔬菜水果不仅美味，而且营养丰富，含有各种维生素和营养元素。生活中大家可以多吃苦瓜、橘子、青菜、荠菜、大蒜等食物，这样就可以清除体内的自由基，预防血管疾病的发生。