立秋后，常食水果对身体好，保护肠胃，强身健体，不妨来试试！高薪|出汗|多汗|原因|自查|早日

立秋后，常食水果对身体好，保护肠胃，强身健体，不妨来试试！人参果，是我们生活中常见的水果，又叫作莲菜花、延寿果、香艳茄、香瓜茄、金参果、茄瓜、人头七、开口箭等，是一种营养价值非常高的水果。那吃人参果具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

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功效1、人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。2、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。3、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

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禁忌人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。
【立秋后，常食水果对身体好，保护肠胃，强身健体，不妨来试试！】
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