类型一:酒桌男
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每天少量的饮酒对身体有好处 , 但每次都喝高就会对身体产生很大的危害 , 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 , 长期如此 , 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。 保护肝脏的最好办法就是戒酒 。 如果喝醉了 , 推荐拿葛花泡茶喝 。 葛花就是葛根的花 , 它具有醒酒的功效 , 拿来泡茶可以解酒 。
健康提醒:
【泡茶|春季喝茶有讲究,不同类型的男人要喝不同的茶】如果喝酒时适当吃些水果 , 就能稍微减轻酒精对身体的危害 。 想要在平时护肝 , 可以试试白菊花茶和枸杞茶 , 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 , 拿来泡茶喝也不错 。
类型二:老烟枪
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罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害 , 这是众所周知的事实 , 但是大家可能不知道 , 香烟中的有害物质被血液吸收后 , 还会引发心血管疾病 , 如冠心病、高血压 。 当然 , 抽烟的人还会经常咳嗽 , 这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。 所以 , 烟枪男们 , 还是赶快戒烟吧 。
保护咽喉 , 很多人第一个联想到的一定是胖大海 , 其实胖大海只有润喉的作用 , 值得推荐的是罗汉果泡水 。
类型三:游戏狂人
喝枸杞茶
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每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族 , 都存在用眼过度、久坐不动的情况 。 别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛 , 中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨” , 针对这样的男士 , 专家提醒:多运动 , 多锻炼 。 保肝护肝多吃红枣与枸杞 。 另外 , 韭菜炒核桃可以补肾 。
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