文章插图
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素。近年来研究发现，海带有抗癌、防癌的功效。其中对乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。所以女人一定要多吃哦！以前吃得最多的做法就是用海带炖肉吃。非常的香，炖出来的海带也非常的软，但是时间长。像我们这种上班族，早出晚归的，回到家根本就没有时间去折腾。后来妈妈教了我一种非常简单、好吃的做法。口味咸鲜微辣。你也来试试吧！
【 可不要小瞧这个菜，物美价廉本领大，特别是女人一定要多吃！】
文章插图
主料：海带调料：大蒜、生抽、葱花、辣椒末制作步骤：1、海带泡发，洗干净，切丝。
文章插图
2、锅里加水，烧开后加入海带丝煮熟，约十分钟左右，捞出沥干水份。
文章插图
3、热锅下油，加入大蒜、小葱头、盐、辣椒末、炒出香味。
文章插图
4、加入海带丝、生抽拌匀。撤点葱花出锅。
文章插图
文章插图
- 健康|预防乳腺癌 健康筛查不可缺
- 诱发|缓解偏头痛 可以这么做
- 青岛大学附属医院平度院区解见业：全科医学科都可以看什么病，你知道吗？|医学科普| 青岛市科技局
- 57岁退休阿姨坦言：我想找老伴，对方只要满足3个要求就可以了
- 各省市的这些奇葩建筑，怪得不可思议！你见过几个？
- PCMag|《宝可梦阿尔宙斯》M站均分85分 大量媒体给出好评
- 画质|《宝可梦阿尔宙斯》GS 8分：战斗爽、画质破坏沉浸感
- 科普|【健康科普】“送烟=送危害”，过年了，我们要年味，不要烟味！
- 初筛|朔州通报:一人核酸初筛阳性，复核阴性，不排除疫苗污染可能
- 销售|深圳将试点互联网处方药销售，慢病患者可就近取药