去年十月份开始,老王就总是睡不好,经常躺在床上好久,硬是睡不着,就算睡着了,也是经常醒来。除此之外,老王睡觉时还伴随右腹疼痛,挺折磨人的。
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老王一直搞不清楚自己哪里出现了问题,于是在老伴的劝说下,去了趟医院检查,才发现是肝癌中晚期了!
肝病的发生在我国比例非常大,为什么前期它难以发现,而等到发现时却是晚期了呢?其实这与人们的不重视有关。
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肝病来袭,医生表示:睡觉时会给你3次“暗示”,我们需及时关注并尽早就医!
1、失眠盗汗、右腹疼痛、起夜频繁
【体检查出肝癌?提醒:肝若不好,睡觉时可能会给3次“暗示”】如果以上这三样经常出现,则考虑肝脏是否出现了问题,因为肝脏受损严重,会引发以上肝性病症。
2、恶心、呕吐
没有胃口,食欲不振,甚至是恶心呕吐。
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3、肝区疼痛
大部分中晚期肝病患者都有此现象,位置为右肋部下,肝病者或隐约感到刺痛、钝痛。一般为间歇性疼痛较多。
如何保护肝脏健康?
想要肝脏更健康,日常谨记:多按1穴位,多喝1水,肝脏好!
多按1穴位——肝俞穴
这是对肝脏很有帮助的穴位,位于背部椎棘中间处,经常按揉此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。
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肝喜水,在平时大家一定要多喝水,水分可以促进新陈代谢,帮助身体排毒以及过滤垃圾,更是能减轻肝脏负担
另外日常多吃以下食物,对肝脏养护也很好
成人每日所需补充营养量都很大,特别是多吃对肝脏好的食物,可以预防肝病,减轻肝脏代谢负担,帮助体内排毒。建议多吃蔬菜,像大豆、西兰花、花椰菜、西红柿、瓜类食物等,这些都富含维生素和纤维,可以预防肝炎,经常补充肝脏健康。
一年之计在于春,春季可以说是最适合养肝的时节了,小伙伴们想要养肝,预防肝病,抓紧时间行动起来吧。
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