甜食|爱长痘的人最该戒掉的不是辣,而是这种食物

【爱长痘的人最该戒掉的不是辣 , 而是这种食物】便民资讯事实上 , 没有有力证据证实 , 辣椒会加重痘痘 。 目前已明确证实糖类的摄入会影响体内雄激素的活性 , 诱发或导致痤疮加重 。 甜食包括各类甜点、饼干、蛋糕、蜜饯等 。 除了甜食外 , 爱长痘的人群还要当心三种食物:奶制品、高油脂食品、酒、咖啡、浓茶等 。
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