女性再没钱，3种食物不能省，美容养颜，减少皮肤皱纹，抵抗衰老医生|龙雯晴|阿姨|人生|手术

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白萝卜
在我们现代研究认为，其实它里面的芥子油是非常多的，是可以促进我们食道的消化的，而且也可以让我们的食欲更好一些，可以加快我们肠道蠕动，而且也可以有止痰的效果，所以如果说你经常咳嗽的话，可以多尝试吃一点。

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虾干
虾干中含有多种微量元素，其中微量元素镁是一种可以直接作用于人类心脏的重要物质，它能调节人类心脏的功能，改善血液循环，养护血管，对血管疾病有很好的预防作用。含有的大量的天然的钙质等营养物质，人们食以后可以排毒清肠，强身健体，增强抵抗力。

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荸荠
【 女性再没钱，3种食物不能省，美容养颜，减少皮肤皱纹，抵抗衰老】荸荠又被许多人称为马蹄,其祛除寒邪之气的作用是大家有目共睹的,我们可以将其与雪梨一起煮汤,这样的汤喝下去之后可以很快地促使鼻腔内部的情况有所好转,很多人都亲自尝试过,是一种非常神奇的食物,大家可以放心地购买以及食用。