身高|助力长高季｜5个月只长2厘米，7岁男孩家长慌了：难道得了长不高的病？钱江晚报·小时新闻记者何丽娜

钱江晚报·小时新闻采访人员何丽娜通讯员陈旭婷
2020年，医学杂志《柳叶刀》发表的一篇文章显示，中国19岁男性平均身高175.7cm ，女性为163.5cm ，很多人看到这个数据后摇头感叹自己拖了平均值的后腿。
上周末，好多家长带着孩子在杭州市三医院儿科就诊，大多数是因为孩子个子不高，或者进入青春期过早，来看生长发育的， 8岁的晨晨跟着妈妈第一个进入诊室。
原来，晨晨1年前就因为个子矮前来就诊，当时读小学2年级，在班里坐第2排，家长很担心他的身高。
“医生，我感觉孩子都没怎么长个。 ” ， “听说个子矮可能是生长激素缺乏，以后也长不高，你看我们孩子是不是这个毛病？” ， “要不要打可以长高的针？”......着急的晨晨妈提出了一连串问题。
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图片来源：视觉中国
一直没长的7岁男孩
真的得了长不高的病
经过测量，晨晨当时年龄7周岁6个月，身高119cm ，体重22Kg ，同龄的男孩平均身高为127.1cm 。这样一算晨晨比平均值差了8.1cm ，而近五个月，晨晨只长了2cm 。
接诊的史俊奇医生说，像这样因孩子总是坐在前几排的而感到焦虑的家长不在少数，甚至有些还会怀疑孩子长不高，是由“突变的基因疾病”引起的。
一般来说，影响身高的因素主要有三个：
1.遗传。晨晨爸爸172cm ，妈妈159cm 。按照遗传规律：男孩靶身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5cm ，晨晨成年身高应该为172±5cm 。
2.孕期发育异常。而晨晨是足月顺产，足足7斤多。
3.重大疾病导致小儿发育缓慢。晨晨平时除了偶尔感冒发烧没有得过什么大病，最严重的一次是幼儿园时得了肺炎，不过吃了5天药就好了，因此也可以排除。
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而史医师在接下的体格检查还发现：晨晨除了身高偏矮，体型匀称；虽然体重比同龄男孩轻，但体重与身高是相符的；而面容、皮肤颜色、毛发分布、生殖器外观都很正常。
也进一步证明了，因急慢性疾病、先天性疾病因素导致的矮小可能性很小。
吃得少、睡得迟
“宝宝实在长不高啊！”
“他胃口怎么样，饮食有什么……”还没等史医师把话说完，晨晨妈妈马上就开始了抱怨：他就是这个不吃那个不吃，做事情又拖拖拉拉，晚上睡觉都10点了！今天来看病，他出门又磨蹭了半个多小时！
“可是我真的是吃饱了……”一旁的晨晨小声说，只吃一点点就饱了……
【身高|助力长高季｜5个月只长2厘米，7岁男孩家长慌了：难道得了长不高的病？】这是一个十分钟重要的信息，经过辅助检查，晨晨骨龄片显示骨龄只有6.5岁，比实际年龄落后1岁。血液检查指标排除了甲状腺功能低下，生长因子相关指标也都在正常范围，只有血维生素D稍微偏低了一点。
这样看来，除了吃不好、睡不好，晨晨并没有与生长发育有关的疾病。
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综合分析后，史俊奇医生给出了诊断意见：
晨晨现在虽然身高偏矮较多，但是还没有达到医学上认为矮小的水平，只能算是偏矮。他的骨龄比实际年龄小了1岁，身高和骨龄是相符的，年生长速率也是正常的，同时生长因子也在正常范围，所以目前是不考虑生长激素缺乏的疾病。
根据晨晨血液检查的结果，史俊奇为他开具了日常需要补充的营养素：维生素D每天800单位，碳酸钙颗粒每天300mg 。根据实际情况，还为晨晨开具了“生长贴” 。
对于帮助晨晨这样不是因为疾病导致的身高偏矮的孩子，史俊奇给出了如下建议：
1.合理饮食，纠正不良的饮食习惯
不挑食、不偏食，按时进餐，少吃零食。每天保证200-300ml牛奶、1个鸡蛋。
2.积极进行运动
除了每天跳绳10-15分钟，平时还可以选择一些自己喜欢、愿意坚持的纵向运动，比如游泳、篮球、羽毛球等。
3.重要的一点是：保证充足的睡眠，因为只有夜间熟睡的时候生长激素才分泌旺盛
上学时抓紧时间尽可能早地完成家庭作业，最好能在每晚9-10入睡。睡前2小时不进食，保持空腹入睡，假期不上学的时候也要做到按时上床睡觉。
贴上生长贴